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耶誕獻禮

活動時間:2013/12/01 ~ 2013/12/31

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我探問原因。她說:「我想通了,我決定饒了我自己。」

好一個「饒了我自己」,我為眼前這位新女性喝采。

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運動後聰明吃,加速減重

圖片來源:陳德信

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【艾莉絲的健康瘦身廚房】燉煮蘿蔔

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抗癌就像減肥

圖片來源:鄭佳玲

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【艾莉絲的健康瘦身廚房】雞肉生菜沙拉

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【華人健康網 記者羅詩樺/編譯】 2013年9月12日 16:56

婦女疾病中,子宮的相關病症常是許多女性最感困擾的問題,其中子宮頸癌更是全球婦女第2大普遍癌症,根據世界衛生組織(WHO)統計,每年約50萬起新增病例與25萬人因此死亡。英國最新研究則發現女性日常運動習慣、維持正常體重,與子宮癌症的機率密切相關,此外,喝咖啡也有助於降低風險。

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「運動後吃東西?不會吸收更快,更容易變胖嗎?」

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6種食物,吃出秋天的好皮膚、好心情

 

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如果現在有一個300c.c.的水杯,一顆方糖,你要製作一杯糖水,你會怎麼做?

做法很簡單,把一顆方糖丟進有300c.c.水量的水杯,再攪拌一下,也許就會是一杯甜度剛剛好的糖水。

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梅漬薑條什蔬

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【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌優格龍鬚菜

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