【圖文提供/樂友文化】 2015年12月5日 13:00
- Dec 07 Mon 2015 10:05
吃「苦」當吃補!苦瓜酵素蔬果汁助瘦身
- Dec 03 Thu 2015 16:47
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- Dec 02 Wed 2015 13:23
喝茶得看時間 早上綠茶晚上紅茶最適宜
- Dec 01 Tue 2015 13:35
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- Nov 30 Mon 2015 14:06
深秋寒冬養生 多吃酸味水果
2015-11-16 07:00:00 有元氣 【有元氣/精選書摘】
酸味水果中的石榴生津、養肝,最適合秋冬食用進補。 圖片來源/123RF
中醫認為,冬令進補能平衡體內陰陽、疏通經絡、調和氣血。在寒冷的季節裡,更宜進行食補,這對改善身體營養攝取的狀況、以及增強機體免疫力,有著一般藥物所不能替代的效果,你也快來補一下囉!
- Nov 26 Thu 2015 10:57
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- Nov 24 Tue 2015 13:41
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- Nov 23 Mon 2015 16:51
散步1小時 身體的奇妙變化
2015-11-22 11:16:39 聯合報 外電綜合整理/王郁婷
散步是溫和簡單的運動,多數人認為身體不會因此有太大變化。但根據美國《預防》雜誌網站報導,當你踏出第一步,在一小時的散步時間內,身體就會產生一連串奇妙的生理變化。
- Nov 19 Thu 2015 10:28
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- Nov 17 Tue 2015 09:58
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